Dag 46, 47 & 48

Oj, nu har jag missat två dagars "dagsredovisning"...men här kommer dem! När jag tänker efter så tycker jag nog att dem här tre-fyra veckorna med LCD har varit mycket tuffare än VLCD perioden, jag vet inte varför. Om det kan vara så att när man nu börjar få äta så triggas kroppen lite och påminner sig om sitt tidigare beteende, eller att man helt enkelt blir lite mer hungrigare. För jag tycker det är jobbigt, det går inte att komma ifrån. Kämpar dagligen med mina tankar, jag fokuserar dock inte så mycket på framtiden hur jag kommer se ut och så utan helt enkelt börjar tänka på något annat. T ex vår kommande Åre resa, eller studierna eller vad vi ska göra i sommar osv. Det tycker jag hjälper mest effektivast.

Dag 46:
Frukost ca 8.00: Shake apelsin/mang
Lunch ca. 12.00: Shake
Mellis ca 15.00: Chokladbar
Lunch ca 17.50: Chokladbar

Steg: ca 5500
Träning: 30 min pulspass

Dag 47:
Frukost ca 8.30: Shake apelsin/mango
Lunch ca 11.50: Shake jordgubb/lime
Mellis ca 15.00: Chokladbar
Middag ca 18.30: Chilisincarne

Steg: ca 4 700steg
Träning -

Dag 48:
Frukost ca 9.30: Shake apelsin/mango
Lunch ca 13.00: Chokladbar
Mellis ca 16.30: Chokladbar (på kalas)
Middag ca 19.30: Chokladbar

Steg: 6 000
Träning: Trava, böja sig och hämta ved:)