JJOOOOBBBIIIGGTTTT!!!

Fy faaaaaannnnnnn vad jobbigt det är nu, är SÅ jä-la hungrig och jag får inte bort chokladbarerna, apelsinshake och chilisincarne ur huvudet, jag andas mat just nu. Försöker mätta mig med te, och skärpa till mig så jag kan fokusera på pluggandet. Men det är nästintill omöjligt. Just nu vill jag bara iväg för att simma, åka skridskor, ut och springa eller göra vad som helst i motionsform. Skruttis är hemma och både simhall och skridskohall är stängda, har dessutom fått ont i min ena fot igen.....enligt läkaren är det mjukdelarna som blir inflammerade dock brukar det ge med sig efter några dagar med vila, så det känns som jag blir hemma för någon styrkeövningar hemma sporrar inte just nu pga värken i foten.

Känner att jag är rätt slut i kroppen efter gårdagens träning...kanske inte så smart att träna två dagar i sträck såhär i början:(. Men det passade ju så bra tidsmässigt. Ska egentligen träna imorgon enligt mina planer, men kanske får pga foten skjuta upp det till helgen...den som lever får se.

Jaha, vad ska jag skriva om nu då för att skingra tankarna......nu är det några veckor kvar till vår Åre resa och jag har påbörjat en packlista lite smått i min Iphone, passar på att planera sådant när jag åker tåget till plugget. Eftersom vi ska åka tåg ända upp till Åre så kan inte packningen vara av en stor mängd...men hur fixar man det när det ska med skidor, skridskor, overall och ombyteskläder. Jag hoppas att med planering och smart packning (som maken får stå för) så blir det nog bra och vi kanske slipper ryggskott. Är nog dags att börja förbereda dottern med att hon får nog bära så mycket hon orkar. Men gud så jag längar dit!!!

Idag har jag strukutrerat upp lite med alla papper från alla föreläsningar i skolan, det blir en hel del och just nu har jag miljarder böcker hemlånade för denna kurs och såg att jag hade någon övertidsvarning på en av dem som går ut om några dagar....får inte glömma att kolla upp det där. Eftersom jag har två tentor en och samma dag några dagar efter hemkomsten från Åre så gäller det redan nu att påbörja lägga upp en plan så jag slipper plugga i Åre.

Nä, nu undrar jag  om en paus skulle sitta fint, gå här ifrån och kanske läsa Itrims kokbok som verkar grymt bra! Få lite inspiration till mat som sedan ska planeras in när vanlig mat ska börjas äta. Jag tror att maken längtar tills jag får äta "vanlig" mat igen, senast i morse hade ett samtal om hur vi skulle lägga upp planeringen kring tillagningen av maten och då fokuserade jag mycket kring vikten av grönsaker både i maträtten och utanför i form av färska, tillagade och röror osv. Tror det är viktigt att båda här hemma vill äta bra och balanserad kost, det blir svårt annars.....och tyvärr är det nog maken som får anstränga sig mer vid hans matlagningar då han ofta utesluter sallad då han inte alltid "orkar" tillaga detta. Men jag tror att om vi förbereder oss redan nu så  kommer det gå galant!

Tankar kring fortsatt viktnedgång
Jag går fortfarande valet i kvalet om jag ska äta enbart måltidsersättningar i Åre, eller om jag ska börja med upptrappning denna vecka eller redan veckan innan. När vi är i Åre så är det min sista vecka med  måltidsersättningar, min pappa tyckte jag inte var klok som ska gå enbart på ersättning när vi har semestern där med allihop, maken är nog av samma tycke. Men jag känner att för mig kvittar det, jag kan förstå om dem tycker det är astråkigt att jag bara ska gå på måltidsersättning. Dock så känner jag mig så stark att jag tänker låta dem styra det utan jag vill avvakta för att känna vad JAG vill, ska träffa min hälsorådgivare den 1 mars och tänkte då ta diskussionen med henne. Om jag leker krast med tanken hur mycket jag har kvar att gå ner och mina egna funderingar kring fortsatt viktnedgång:

Jag väger idag 78.6kg och det är ca 5 veckor kvar till resan, vilket enligt min beräkning bör bli 5 x 1.5kg = 7.5 kg i viktnedgång. Min målvikt är 64 kg, så efter dessa 5 veckor har jag 78.6kg - 7.5kg = ca 7 kg kvar att gå ner. Sen kan man räkna med att gå upp 2-3 kg när man börjar äta igen. Så vi leker med tanken att jag veckan innan Åre har 10 kg kvar till min målvikt, vilket innebär också att jag kommer väga ca 71 kg (om allt går som det är planerat). Jag är enligt BMI normalviktig (BMI 25) när jag väger 74 kg, så jag är iallafall kroppsligt hälsosam veckan innan Åre.

Samtidigt är jag lite rädd för min karaktär, tänk själv att ha ätit 11 veckor med måltidsersättningar och sedan åker iväg på semester med ett gäng härliga personer som älskar och är jätteduktiga på att laga god mat. Tänk er god hemmalagad mat, många i sällskapet, resturangbesök, kvälssmys, after ski...you name it. Nä, nu orkar jag inte tänka på det här....jag tror jag tar den diskussionen 1 mars:)

Min te kopp som faktiskt har mättat lite, och hjälp vad jag har skrivit mycket i detta inlägg......
men det hjälpte för nu är det dags för mellis *jippi*:):)

-Bloggat ifrån min Iphone.