Kräftfiske

Kvällens kräftfiske i bilder:



Vi lånade med oss mamma och pappas grannes hund:)



Skruttis och mormor:



Syster och hennes yngste son:



Utsikten:



På väg hem medan grabbarna grus blev kvar till midnatt:


-Bloggat ifrån min Iphone.

Gifta i 10 år

För 10 år sedan gifte jag mig med min livskamrat och det firade jag med en lunch på McDonalds. I efterhand var det nog mer en plåga än gott, blev så otroligt mätt i magen så det var inte bekvämt någonstans.



Efter jobbet blev det vaccination på katten.



Vi köpte med oss smörgåstårta, bulle och fyra olika glassorter. I efterhand kan jag inte förstå det heller. Min mage blev så tjock av all mat så den var spänd och uppsvullen redan under brösten. Om inte annat såg det himla roligt ut. Imorgon är det tillbaks till det bättre igen.

Raraste Malin kom förbi med blommor till oss, så helt underbara. Jag som älskar orange!! Hon fick stå för romantiken idag:) TACK!!


-Bloggat ifrån min Iphone.

Dimma

Vilken dimma det är på vägarna (ja, överallt:)).




I normala fall har vi jättefin utsikt på 10:e våningen där jag jobbar, men inte idag:


-Bloggat ifrån min Iphone.

Gruppmöte och träning

Förutom ett besök hos mamma och pappa blev det första gruppmötet på Itrim efter sommaren. Så roligt att träffa gänget idag. Det kunde oxå konstateras att en del hade gått upp 2-3 kg, jag tycker att det är en helt ok viktuppgång under sommaren.

Innan mötet så tränade jag och Malin:








-Bloggat ifrån min Iphone.

Hos mamma och pappa

Var förbi päronen idag och möttes av denna, de har två som åker omkring på deras gräsmattor och de är så söta. Som små husdjur:)



Jag fick också med mig dessa, MUMS!!


-Bloggat ifrån min Iphone.

Läs om detta.....

....www.lotusbarnen.blogg.se


-Bloggat ifrån min Iphone.

Morgonpromenad

Efter att ha vaknat 7.15 och inte kunde somna om gick jag upp och klädde på mig träningskläderna.

Det var inget jag hade planerat men passar väldigt bra så jag får reda ut min oreda som håller ett järngrepp om mina tankar.

Nä, nu ska jag försöka rycka upp mig och göra det bästa av dagen för det är mina älsklingar värda.








-Bloggat ifrån min Iphone.

Regnet faller.....

Regnet faller utomhus och livet känns rätt trist just nu. Jag fick idag reda på att min bästa kompis pappa är svårt sjuk. Livet är skört och orättvist på många sätt. Jag hoppas verkligen att han kommer besegra sjukdomen, för jag kan inte ens tänka tanken om hur hans fyra barn skulle fixa något annat.

Utanför faller regnet...


-Bloggat ifrån min Iphone.

Uppe med tuppen

Jag tycker om att vara på jobbet tidigt. Det är lugnt och stilla, med undantag ventilationen som surrar i bakgrunden.

Efter att i 3 veckor sprungit i trapporna här på jobbet (5 våningar) fyra gånger om dagen så kan jag nu andas normalt när jag tar de sista trappstegen. Det känns himla bra. Jag har även tränat pulspass/kondition 3-4 ggr i veckan, så det spelar säkert oxå en roll.

Opponeringen igår gick bra. Jag är nöjd, men behöver småfixa lite till. Så nu är det riktigt nära.

Nä, nu tänkte jag påbörja min arbetsdag.

Jag har bunkrat lite här på jobbet:)


-Bloggat ifrån min Iphone.

Familjen har utökats

Fina vinster från Gröna Lund har utökat vår familjeskara:)



-Bloggat ifrån min Iphone.

Jippi

Idag hade vi vår vän R med chef på besök. De kom och kolla på vår trädgård som ska få genomgå en total make over i vår/sommar (2012). Jag lämnade över en skiss (som ni kan se nedan) och efter helgen ska vi maila detaljerna.

Det kommer bli jättebra, men det är mycket som ska tänkas på (el, grävning, träd, belysning, altan, insynsskydd, gräs, staket, grindar, häck etc.) och jag tycker det är jobbigt när det handlar om så mycket pengar. Vi får börja i ena endan och se vart vi hamnar i andra ändan, allt ska ju ändå göras.



-Bloggat ifrån min Iphone.

Nytränad

Visst är man snyggo:) Kanske inte så bra bild men det ser inte bra ut i verkligheten.


-Bloggat ifrån min Iphone.

Nytränad och nyss hemkommen

Jag älskar mitt liv just nu. Jag hinner både med en arbetsdag, träna och hämta hem skruttis från fritids. Ändå är klockan inte mer än halv fem. På helgen kan jag verkligen vara ledig och umgås med familjen utan att ha några studier i bakhuvudet.

Det blir lite andra tider sen när jag går på utbildning i två månader. Men då har jag min USA resa att se fram emot.

Så ja, jag älskar mitt liv just nu:)

När man har haft kontorskläder och ska kombinera det med träningskläder, så blir det inte alltid så fräsch. Men idag var det ändå ok jämfört hur det kan se ut:)


-Bloggat ifrån min Iphone.

Min helg

Helgen har varit riktigt bra. Lördagen låg jag ute i solen, somnade nog till vid fyra tillfällen. Det var väldigt länge sen som jag tog det så soft. Skruttis höll mitt tempo och gled mest omkring. Maken storstäda en av bilarna. På eftermiddagen tog vi bilen till havet och gick en halvmil med stavar och styrketränade på arrangerade platser där kommunen satt upp träningsredskap. Svettiga och röda tog vi sen ett dopp i havet.

På kvällen hyrde vi film (som vi inte såg klart) och åt grillat, familjen åt revbenspjäll och jag kyckling med sallad. Till efterrätt blev det jordgubbar och turkisk yoghurt. På kvällen övernattade vi i tält på tomten -helt galet jag vet. Efter 8 timmars sömn gick vi in och sov ytterligare några timmar. Så vid 11.30 vaknade jag till.

Jag börja storstäda hela huset medan maken fixade klart den andra bilen.

Helgen med familjen kunde inte bli bättre:)

Min älsklingstjej



Här sov vi:



-Bloggat ifrån min Iphone.

Akutmöte

Är på väg till ett inkallat "akutmöte" i styrelsen där jag bor. Sedan blir det nog stranden:)

Tog med frukosten:)


-Bloggat ifrån min Iphone.

Min kväll i bilder

Efter jobbet drog jag till affären för att handla helgens mat. Det är min matvecka och den har nästan bara bestått av varma och kalla grönsaker (med undantag ikväll). Mannen jobbar sent/natt så jag och skruttis har haft vårt fredagsmys i vanlig ordning.

Bilder från kvällen:

"Fyndade" köttfärs på Maxi



Nachos till middag, men det blev mest grönsallad:). Förra helgen körde jag nachos utan chips och ost. Men idag fick det bli några chips och lite ost.



Helgens undantag=mina pannkakor som jag inte kan vara utan. Så nu får resten av helgen bli nyttig.



Första kvällen med mina fårtofflor -älskar det!


-Bloggat ifrån min Iphone.

Att slå knut på sig själv

Hittade katten i en konstig sovställning. När jag såg honom kom jag på att tänka på hur man lyckas slå knut på sig själv. För jag lyckas göra det gång på gång. Men jag är stolt över att det blir glesare och glesare för varje gång.






-Bloggat ifrån min Iphone.

Ej god

Provade Nutrilett chokladbars till lunch. Den var inte god, hade en bismak av parfym. Jag undrar egentligen vad det är jag stoppar i mig. Tål att tänkas på både en och två gånger.



-Bloggat ifrån min Iphone.

Min uppsats är klar!

Äntligen har jag satt stopp för mig själv och accepterat att min C uppsats nu måste vara färdig. Man skulle ju kunna hålla på i all evighet!

Jag har fixat, ändrat, korrigerat, finslipat, fixat lite till. Jag har tagit hjälp av grannar, vänner och syskon för igenomläsning. Grande finale var en vän som jag jobbade ihop med på fängelset förra sommaren som är svenska lärare, som fick göra en sista igenomläsning igår. Ändock blev det en del korrigeringar hit och dit ikväll oxå:).

Men nu känner jag mig nöjd och har ikväll skickad in den till skolan. Om en vecka examineras jag. Då ska jag även opponera på en annan students uppsats. Så denna vecka kommer jag förutom att jobba agera en kritisk opponent:)

Imorgon på jobbet ska jag fortsätta rensa massa gamla papper från tidigare regelverk.


-Bloggat ifrån min Iphone.

Träning

Tränade idag och det blir även ett pass imorgon då de stänger tidigare på fredag. SÅ härligt med sällis under passet!

Jag och Malin


-Bloggat ifrån min Iphone.

Viktresultat

Jag kommer precis från ett motivationssamtal på Itrim. Känns bra att reda ut sina tankar om dåtid och nutid.

Vågen visade sen förra veckan på -0.4kg. Så jag är nöjd!



-Bloggat ifrån min Iphone.

Hetsig morgon

Efter ytterst få timmars sömn är jag åter på jobbet snart. Jag reagerade på vilken stress det var i trafiken idag. Trots att jag låg strax över tillåten hastighet så blev jag ständigt omkörd. Det kanske nu alla börjar vakna till liv efter semestern:)



-Bloggat ifrån min Iphone.

Jobbdags

Igår när jag letade kläder att ha på mig idag blev jag lite deppig. Skulle verkligen behöva förnya min garderob NU. Det mesta är slitet och jag kastar klädesplagg efter klädesplagg för att de gått sönder. Eftersom de är mina favoritplagg så känns det just nu som min garderob inte är mycket att ha.

Jag skulle vilja köpa massa nya kläder men väljer att avvakta till min USA resa om 3 månader. Då får jag garanterat en helt ny garderob:) Eftersom jag väljer själv att avvakta så får jag göra det bästa av det jag har.

Idag åkte en jeanskjol på med en av mina nyare vita tröjor.


-Bloggat ifrån min Iphone.

Vilken himmel

Det är rätt mycket nu som snurrar i huvet. Jag försöker landa i allt, men det är lättare sagt än gjort. Jag har precis börjat jobba heltid samtidigt som jag finslipar på min uppsats samt har en hel del med styrelseuppdrag. Just nu tar jag en sak i taget och bokar av allt som inte är måsten.

Denna himmel låg över oss nu i kväll...allt blev rosa...



Till och med skruttis blev rosa


-Bloggat ifrån min Iphone.

Min dag

6.00 Vaknar
6.30 Åker till jobbet
7.00 Sitter svettig och anfådd framför datorn på jobbet efter att gått upp för alla trappsteg. Äter frukost (apelsinshake).
9.00 Möte
10.00 Tillbaka på arbetsplatsen
11.00 Lunch, promenerar totalt 25 min och hälsar på bäste grannen som jobbar i shoppingcentret
11.45 Tillbaka på jobbet, lika anfådd och svettig som i morse. Passar på att prata med chefen om min utbildning och semesterresa till USA i november.
14.00 jag flexar ut 1.5 timme och beger mig till Plantagen och gör storfynd.
15.00 Åker hem
15.30 Kommer hem, ringer sjukvårdsupplysningen för jag börjar bli lite orolig gör mina dubbla hjärtelag/rusningar. Testade min vilopuls som låg på 90-100. Blev hänvisad till akuten, men efter en dialog med maken bestämmer jag mig för att avvakta till efter helgen.
16.00 Lägger mig i vilstolen ute i solen och drömmer om en hund och hur fint vi kommer få på bår tomt. Strax efter kommer make och stolt dotter (som simmar på djupt vatten) hem. Vi ligger och pratar om ditt och datt.
17.00 Matlagning
17.30 Familjen äter egen pytt i panna. Jag äter wokade grönsaker och lax.
18.20 Ligger just nu och jäser i solstolen med Eric Amarillo i hörlurarna. Katten ligger bredvid, dotter cyklar runt med en kompis i området och maken målar det sista på huset.

Ikväll: planera mat för helgen, packa simväskan till imorgonbitti och träningsväskan till eftermiddagen, diska undan maten, läsa igenom min uppsats....

Mitt fynd idag: två vita fick följa med hem idag. Eftersom jag velat ha dessa i fyra år (dock en dyrare variant, men tilld jag är miljonär duger dessa med råge;)). Så kan ni förstå att jag är rätt nöjd och väldigt lycklig!!


-Bloggat ifrån min Iphone.

Rapport

Igår efter träningen på Itrim gick jag på gruppmötet. Jag är så glad att jag gjorde det. Alla ansikten var okända men det var ett bra klimat och vi hade en stor öppenhet. Häslorådgivaren, som jag aldrig varit hos tidigare var jättebra. Brydde sig mycket vilket uppskattas mycket.

Vågen visade 82.8kg, så jag har gått upp 1.8 kg över sommaren. Jag har bestämt mig att första delmålet är 79 kg och sedan 74kg. När jag nått 74 kg har jag BMI 25 och för mig är det viktigt att kunna räknas som normalviktig och vilka hälsovinster jag får av det. Sen får vi se vad slutmålet ska bli. Tidigare har det varit 64 kg, men är nu osäker. Tiden får utvisa detta:)

Jag är grymt förtjust i dessa Shaker just nu:)


-Bloggat ifrån min Iphone.

God morgon

Sitter på jobbet. Jag älskar att komma tidigt. Det är så lugnt och skönt, eftersom jag sitter i kontorslandskap kan man lätt bli trött i huvudet när man inte är van.

Ikväll ska jag och Malin träffas på gruppmötet, vi ska givetvis träna innan:). Det var länge sen jag var och vägde mig.

Frukosten är serverad:


-Bloggat ifrån min Iphone.

Trappor

Jag har jobbat i två dagar nu, och hungern är ett elände. Fick dricka te för att få en känsla av mättnad och vakna till liv. Det hjälpte.

Förutom te drickande så går jag en 20 min prommis varje lunch och väljer att ta trapporna istället för hissen. Vi har fem våningar upp till jobbet, idag räknade jag ut att det är 18 trappsteg x 5 våningar x 4 ggr/dag=360 trappsteg om dagen. Sedan ska jag köra pulspass/simma 3ggr/veckan.

Från att helt sitta still i två månader med min uppsats till detta är enorma framsteg för mig.

Jippi för rutiner!!

Här går jag i massor:)


-Bloggat ifrån min Iphone.

1:a arbetsdagen

Idag är första dagen på fyra år som jag jobbar. Den slutade med ett migränanfall och ett inställt pulspass på Itrim.

Träningsväskan får ligga kvar i bilen till onsdag då jag planerar att träna innan gruppmötet. Jag vill träna mån, ons och fre varje vecka. Om inga större förändringar sker så kommer det nog fungera:)

Jag kommer nog att väga mig på Itrim på onsdag, jag vet inte vad vågen kommer att visa. Eftersom jag nu äter varierat så borde det iallafall gå i rätt riktning:)

God natt säger jag och skruttis:


-Bloggat ifrån min Iphone.