Dagens lunch ser ni nedan, HUR GOTT SOM HELST!!
1dl ärtor, 1dl morötter, 1dl stuvad spenat (fixar inte utan stuvning), ca 1.5 dl broccoli samt en laxfilé enligt en handflata.
Orkade allt utom detta:
Min knytnäve är ca 3 dl stor, men jag fixar inte att äta 3x3 dl grönt första dagen. Nu fick jag i mig ca 3 dl grönt och en handflata protein, det spänner i magen och jag känner mig på gränsen för mätt.
-Bloggat ifrån min Iphone.
Vad underbart det måste vara med mat efter så lång tid :-) Du är så duktig!
SvaraRaderaHur vet du att din knytnäve är 3dl?
Gör du vatten - mätningen?
Jag fick nämligen inte det att fungera...
Tar tacksamt emot tips.
/AT