Shape up!

Jag vill må bättre i kroppen och bli piggare. Planerar för att dricka nyttig shake till frukost som bland annat innehåller bladspenat, ingefära och selleri. Jag vill även äta mer grönt till lunch och middag.

En dum ovana som jag tidigare har vant mig av med är att jag senaste veckorna har ätit på kvällen framför tv'n och det vill jag byta ut mot kvällste.

Jag ska även börja med min regelbundna träningen igen. Efter min sjukperiod för 5-6 veckor sen så har jag inte riktigt kommit igång. Förutom Itrims cirkelträning vill jag att börja simma igen.

Sockret vill jag helst enbart ska intas i form av frukt....

Igår på jobbets fika...


-Bloggat ifrån min Iphone.