LCD

Impulsiv som jag är så har jag kört igång med LCD nu. Gick förbi Itrim igår, såg att de hade 10% rabatt så jag köpte på mig för ca 14 dagar. Rena rama impulsen, vilket jag faktiskt ångrar idag. Men snål som jag är så tänker jag köra tills de är slut.....

Jag har gjort upp en plan och kommer hålla mig till den.

Varför ångrar jag mig?
Om man är tjock (vilket jag i och försig är) och behöver hjälp (vilket jag oxå behöver) och om man inte kört LCD tidigare så tror jag verkligen på det (vilket jag redan gjort:/). Det viktigaste är att oxå måste ske en beteendeförändring samtidigt, vilket man behöver stöd och hjälp att få. Det är ytterst få som fixar det helt själv. Jag känner faktiskt inte en enda som lyckats helt på egen hand.

Varför funkade det inte för mig?
Jag fick avbryta efter ca 8 veckor, ett val jag gjorde då vi ville försöka få barn via behandling. Jag var inte redo för en beteendeförändring då. Jag hade fullt upp med annat.

Men NU är jag redo, jag har inget att skylla på och inget att vänta på. Jag vill liksom kunna leka med mina barn på gräsmattan i sommar utan att stånka och stöna!

Jag har anmält mig till en PT online och kommet köra det ett tag. Men med start först 20/11 då det var fullt innan. Min planering är sedan (när jag börjar jobba) att kombinera hemträning med Itrims cirkelträning SAMT en kost som gör att jag går ner i vikt!

Har laddat lite:)


- Postad från min iPhone